[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-vykorystannia-moloka-dlia-znyzhennia-ryzyku-raku-kyshkivnyka-rezul-taty-doslidzhennia":3},{"news":4,"breadcrumbs":21},{"id":5,"title":6,"content":7,"image":8,"resource":9,"url":10,"news_category":11,"created_at":12,"views":13,"slug":14,"tags":15},480109,"Використання молока для зниження ризику раку кишківника: результати дослідження","\u003Ch2>Вживання молока і ризик раку кишківника\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Дослідження науковців з Оксфордського університету та Cancer Research UK виявило, що вживання однієї великої склянки молока на день може значно знизити ризик розвитку раку кишківника. Це відкриття стало частиною одного з найбільших досліджень, яке аналізує зв'язки між харчуванням і захворюваннями.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Рак кишківника є четвертим за поширеністю онкологічним захворюванням у Великій Британії, і його випадки серед молоді зростають. За даними Cancer Research UK, близько 54% випадків можна було б запобігти завдяки збалансованій дієті.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Перспективи дослідження\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Професор біомедичних наук з Університету Англії Раскін, Джастін Стеббінг, підкреслив, що результати дослідження відкривають нові перспективи для розуміння того, як прості зміни в раціоні можуть вплинути на ризик онкологічних захворювань.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Згідно з аналізом, споживання приблизно 244 грамів молока на день знижує ризик раку кишківника на 17%. Цей позитивний ефект спостерігається незалежно від типу молока – як незбираного, так і знежиреного.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Аспекти дослідження\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Дослідники також зазначили, що захисна дія молока не пов'язана з іншими аспектами способу життя, що вказує на потенційний позитивний вплив молока, а не лише на заміщення менш корисних продуктів.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Дослідження показало, що вживання додаткових 20 грамів алкоголю на день, що відповідає одному великому келиху вина, підвищує ризик раку кишківника на 15%. Споживання понад 30 грамів червоного та обробленого м'яса асоціюється з підвищенням ризику на 8%.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Механізми захисту\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Одна з можливих причин захисного ефекту молока полягає у високому вмісті кальцію, який може зв'язувати шкідливі речовини в кишечнику і сприяти загибелі аномальних клітин. Молочні продукти також забезпечують вітамін D, що позитивно впливає на здоров'я.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Лактоза може сприяти росту корисних бактерій у кишечнику, які виробляють бутират, що позитивно впливає на запалення та ризики виникнення раку. Іншим компонентом є кон'югована лінолева кислота, яка вважається потенційно протираковим.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Висновки\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Професор Стеббінг підкреслив важливість простих змін у щоденному харчуванні для покращення здоров'я. Результати дослідження показують, як незначне збільшення споживання молока може мати позитивний вплив на здоров'я людини.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Водночас зростаюча популярність комбуки та її вплив на кишечник додає нові аспекти до обговорення здорового харчування.\u003C\u002Fp>","vykorystannia-moloka-dlia-znyzhennia-ryzyku-raku-kyshkivnyka-rezul-taty-doslidzhennia.jpg","TSN","https:\u002F\u002Ftsn.ua\u002Fzdorovya\u002Flyshe-odna-sklianka-tsyoho-napoiu-na-den-moze-znyzyty-ryzyk-raku-kyshkivnyka-doslidzennia-3099455.html","Різне","2026-06-05 15:03:29.996281",1488,"vykorystannia-moloka-dlia-znyzhennia-ryzyku-raku-kyshkivnyka-rezul-taty-doslidzhennia",[16,18],{"name":17,"slug":17},"здоров'я",{"name":19,"slug":20},"здорове харчування","zdorove-kharchuvannia",[22,25,27],{"name":23,"url":24},"Головна","\u002F",{"name":11,"url":26},"\u002Fcategories\u002Fother",{"name":6,"url":28},"\u002Farticle\u002F480109"]