[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-uvaha-kuriachyi-sup-iz-molodym-horoshkom-za-50-khvylyn-lyshe-60-kkal-na-100-h":3},{"news":4,"breadcrumbs":25},{"id":5,"title":6,"content":7,"image":8,"resource":9,"url":10,"news_category":11,"created_at":12,"views":13,"slug":14,"tags":15},492444,"Увага! Курячий суп із молодим горошком за 50 хвилин: лише 60 ккал на 100 г","\u003Carticle itemscope itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FArticle\">\n\n\u003Ch2 itemprop=\"headline\">300 г курки та 200 г горошку: простий рецепт ароматного супу на всю родину\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp itemprop=\"description\">\u003Cstrong>Легкий курячий суп із молодим зеленим горошком, картоплею та овочами можна приготувати приблизно за 50 хвилин. Для страви знадобиться 300 г курячого філе та 200 г горошку, а її харчова цінність становить близько 60 ккал на 100 г.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cnav style=\"background:#f9f9f9;padding:1px 16px;border-left:4px solid #000;\">\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#ingredients\">Інгредієнти для курячого супу\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#preparation\">Як підготувати овочі та курку\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#cooking\">Як правильно варити суп\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#faq\">FAQ\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fnav>\n\n\u003Cdiv itemprop=\"articleBody\">\n\n\u003Ch2 id=\"ingredients\">300 г курки та 200 г горошку: що потрібно для супу\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp>Для приготування легкої першої страви знадобляться доступні продукти:\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cul>\n\u003Cli>куряче філе — 300 г;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>картопля — 4 шт.;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>молодий зелений горошок — 200 г;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>ріпчаста цибуля — 1 шт.;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>морква — 1 шт.;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>рослинна олія — 2 ст. л.;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>вода — 1,5 л;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>чорний мелений перець і сіль — до смаку;\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>кріп та петрушка — до смаку.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\n\u003Ch2 id=\"preparation\">Важливо! Спочатку підготуйте овочі та зваріть куряче філе\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp>Картоплю, моркву та цибулю очистьте. Картоплю наріжте середніми кубиками, цибулю — дрібними, а моркву натріть на великій тертці. Зелень промийте та подрібніть.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>На сковороді розігрійте олію та на середньому вогні обсмажте моркву з цибулею до м'якості.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Куряче філе промийте, залийте 1,5 л холодної води та доведіть до кипіння. Варіть приблизно 20 хвилин, періодично знімаючи піну. Потім дістаньте м'ясо, наріжте шматочками та поверніть у бульйон.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2 id=\"cooking\">Ще 20 хвилин — і готово: коли додавати молодий горошок\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp>У курячий бульйон покладіть картоплю та варіть 15 хвилин. Після цього додайте 200 г зеленого горошку, обсмажені цибулю з морквою, лавровий лист, чорний перець і сіль.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Варіть суп ще приблизно 5 хвилин. Наприкінці додайте подрібнену зелень та зніміть каструлю з вогню. Перед подачею залиште суп під закритою кришкою на 5–10 хвилин.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Загальний час приготування становить близько 50 хвилин, а харчова цінність — приблизно 60 ккал на 100 г готової страви.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Csection itemscope itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FFAQPage\">\n\u003Ch2 id=\"faq\">FAQ\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\n\u003Cli itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FQuestion\">\n\u003Cp>\u003Cstrong itemprop=\"name\">Скільки варити куряче філе для супу?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FAnswer\">\n\u003Cp itemprop=\"text\">Після закипання куряче філе потрібно варити приблизно 20 хвилин, знімаючи піну.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fli>\n\n\u003Cli itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FQuestion\">\n\u003Cp>\u003Cstrong itemprop=\"name\">Коли додавати зелений горошок?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FAnswer\">\n\u003Cp itemprop=\"text\">Молодий горошок додають після того, як картопля проварилася приблизно 15 хвилин. Після цього суп варять ще 5 хвилин.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fli>\n\n\u003Cli itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FQuestion\">\n\u003Cp>\u003Cstrong itemprop=\"name\">Скільки калорій у курячому супі з горошком?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\u002F\u002Fschema.org\u002FAnswer\">\n\u003Cp itemprop=\"text\">Зазначена харчова цінність готової страви становить близько 60 ккал на 100 г.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fli>\n\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fsection>\n\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Farticle>","uvaha-kuriachyi-sup-iz-molodym-horoshkom-za-50-khvylyn-lyshe-60-kkal-na-100-h.webp","focus","https:\u002F\u002Ffocus.ua\u002Fworldfun\u002F756835-aviakompaniya-qantas-samyy-dlinnyy-v-mire-reys-budet-dlitsya-20-chasov","Різне","2026-10-01 16:27:07.448740",14923,"uvaha-kuriachyi-sup-iz-molodym-horoshkom-za-50-khvylyn-lyshe-60-kkal-na-100-h",[16,19,22],{"name":17,"slug":18},"дієтичні рецепти","diyetichni-retsepti",{"name":20,"slug":21},"рецепт","retsept",{"name":23,"slug":24},"рецепти","retsepty",[26,29,31],{"name":27,"url":28},"Головна","\u002F",{"name":11,"url":30},"\u002Fcategories\u002Fother",{"name":6,"url":32},"\u002Farticle\u002F492444"]