[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-nadia-dorofieieva-rozkryla-sekret-khudorliavosti-mozhe-tomu-ia-khuda-vse-zhyttia":3},{"news":4,"breadcrumbs":22},{"id":5,"title":6,"content":7,"image":8,"resource":9,"url":10,"news_category":11,"created_at":12,"views":13,"slug":14,"tags":15},486345,"Надя Дорофєєва розкрила секрет худорлявості: «Може, тому я худа все життя?»","\u003Carticle>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Надя Дорофєєва зізналася, що підтримувати струнку фігуру їй допомагають активні виступи, два тренування на тиждень і мінімум солодкого. Співачка також розповіла про набуту непереносимість глютену та проблеми зі щитоподібною залозою.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cnav style=\"background:#f9f9f9;padding:1px 16px;border-left:4px solid #000;\">\n\u003Cp>\u003Cstrong>Головне:\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul style=\"margin:6px 0 0 0;padding-left:18px;list-style-type:none;\">\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#figure-secret\">Як Дорофєєва підтримує струнку фігуру\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#training\">Скільки разів на тиждень вона тренується\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#diet\">Якого харчування дотримується співачка\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Ca href=\"#health\">Що артистка розповіла про здоров’я\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fnav>\n\n\u003Ch2 id=\"figure-secret\">Надя Дорофєєва відповіла на запитання про свою фігуру\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp>Українська співачка Надя Дорофєєва поспілкувалася з підписниками в Instagram Stories та відповіла на запитання про те, як їй вдається залишатися стрункою і підтягнутою.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Артистка пояснила, що її форма є результатом поєднання фізичної активності, харчових обмежень і насиченого концертного графіка.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2 id=\"training\">Концерти замінюють кардіотренування\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp>За словами Дорофєєвої, під час виступів вона багато рухається на сцені, тому концерти стають для неї серйозним кардіонавантаженням.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Окрім сценічної активності, співачка двічі на тиждень займається спортом. Під час тренувань вона працює лише з вагою власного тіла та не використовує додаткові обтяження.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2 id=\"diet\">Мінімум солодкого та безглютенове харчування\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp>У повсякденному раціоні артистка намагається вживати якомога менше солодкого. Також вона дотримується безглютенової дієти через набуту непереносимість глютену.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Водночас Дорофєєва не приховує, що приблизно раз на тиждень дозволяє собі відступити від установлених обмежень.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2 id=\"health\">Співачка відверто заговорила про щитоподібну залозу\u003C\u002Fh2>\n\n\u003Cp>Надя Дорофєєва також повідомила, що має проблеми зі щитоподібною залозою. Вона припустила, що особливості здоров’я можуть бути однією з причин її худорлявості.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cblockquote style=\"background:#f9f9f9;padding:1px 16px;border-left:4px solid #000;\">\n\u003Cp>«По-перше, багато кардіо на сцені. Двічі на тиждень заняття, але лише з власною вагою. Мінімум солодкого. У мене набута непереносимість глютену, цю дієту порушую раз на тиждень. Проблема зі щитоподібною. Думаю, може, тому я худа все життя?»\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fblockquote>\n\n\u003Cp>Нещодавно співачка також показувала кадри з відпочинку разом із чоловіком, ресторатором Мішею Кацуріним.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003C\u002Farticle>","nadia-dorofieieva-rozkryla-sekret-khudorliavosti-mozhe-tomu-ia-khuda-vse-zhyttia.webp","focus","https:\u002F\u002Ffocus.ua\u002Fworldfun\u002F756835-aviakompaniya-qantas-samyy-dlinnyy-v-mire-reys-budet-dlitsya-20-chasov","Шоу-бізнес","2026-07-14 09:48:29.104730",15208,"nadia-dorofieieva-rozkryla-sekret-khudorliavosti-mozhe-tomu-ia-khuda-vse-zhyttia",[16,19],{"name":17,"slug":18},"Надя Дорофєєва","nadya-dorofyeyeva",{"name":20,"slug":21},"дієта","diyeta",[23,26,28],{"name":24,"url":25},"Головна","\u002F",{"name":11,"url":27},"\u002Fcategories\u002Fshowbiz",{"name":6,"url":29},"\u002Farticle\u002F486345"]