Українська співачка Світлана Тарабарова відверто розповіла про набрані кілограми та пояснила, як стрес і постійний недосип вплинули на її фігуру. 36-річна артистка також зізналася, що іноді прокидається о другій годині ночі заради перекусу, а худнути їй допомагають танцювальні постановки.
Тарабарова зізналася, що погладшала
Українська виконавиця Світлана Тарабарова відверто заговорила про зміни у своїй зовнішності. 36-річна співачка не стала приховувати, що останнім часом набрала зайві кілограми.
Артистка пояснила, що на її фігурі позначилися постійний стрес, емоційне напруження та брак повноцінного сну. Водночас Тарабарова зізналася, що, як і багато інших жінок, схильна шукати у собі недоліки.
«Я погладшала! Як будь-яка красива дівчина, шукаю в собі якісь недоліки. Ми мало спимо, ми емоційно їмо, особливо я!»
Що співачка їсть серед ночі
Світлана Тарабарова не приховує, що любить смачно поїсти. За словами виконавиці, іноді вона навіть прокидається серед ночі та вирушає до холодильника, якщо їй не вдається заснути.
Артистка назвала і продукти, якими може перекусити пізно вночі. Зазвичай вона обирає хумус і хрусткі хлібці, однак такі звички разом зі стресом поступово вплинули на її вагу.
«Я та людина, яка о другій ночі прокидається, не може заснути, тихенько йде до холодильника, відкриває його, бере хумус, кріспи й починає їсти».
Як артистка намагається схуднути
Попри набрані кілограми, Тарабарова не вдається до радикальних дієт. Підтримувати фізичну форму їй допомагає насичена робота, яка передбачає регулярні репетиції та активні танцювальні постановки.
Під час виступів і підготовки концертних номерів співачка отримує серйозне фізичне навантаження. Саме завдяки цьому їй вдається поступово скидати вагу, хоча артистка визнає, що процес дається непросто.
«Слава Богу, у мене є танцювальні постановки, і я скидаю вагу на роботі. Але це важко».
Чому Тарабарова хоче налагодити сон
Співачка переконана, що однієї фізичної активності недостатньо. Вона планує передусім відновити нормальний режим сну та подбати про стан нервової системи.
Тарабарова припускає, що для підтримки організму може почати приймати магній. Однак головним завданням для себе вона називає повноцінний відпочинок, якого їй зараз бракує.
«Сон! Потрібен сон і, ймовірно, я готова попити магній».
Як живе співачка з трьома дітьми
Окрім музичної кар’єри та концертної діяльності, Світлана Тарабарова виховує трьох дітей. Раніше артистка показувала сімейні кадри з відпочинку за кордоном, на яких позувала разом із синами та донькою.
Поєднання материнства, роботи, репетицій і постійних емоційних навантажень істотно впливає на режим виконавиці. Водночас вона відкрито говорить про зміни тіла та не приховує труднощів, із якими стикається у повсякденному житті.